BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pustekurs, 4 veker
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20231016T163000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20231016T180000
LOCATION:Fysioterapisenteret i Bergen, St. Jakobsplass
DESCRIPTION: Dette er eit kurs for deg som vil kome i gong med pustetrening. På dette 4-vekers kurset lærer vi litt om anatomi og korleis pusten fungerer. Vi gjer rørsler og strekkar for å legge til rette for at pusten kan flyte, og som styrker pustemuskulaturen. Vi lærer pusteøvingar som balanserer og roar kroppen, og som du kan trene vidare på heime. Vi trener også på kvile og avspenning. Alt skal kjennest godt heile tida.

Pustekurset er ei vidareutvikling av sjølvomsorgsprosjektet - sjå meir info her: https://www.allmenningen.org/sjolvomsorg/ 

- Eg kvalifiserte nyleg til Breath Coach, så dette kurset er heilt nytt. Spør meg om noko er uklart, og så sjåast vi på matta :-)

Pris: 920kr/738 student
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR