BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Meistring & Livskvalitet gruppe 1
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240312T143000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240312T160000
LOCATION:Fysioterapisenteret i Bergen, St. Jakobsplass
DESCRIPTION: 16-vekers yogakurs for medlemmar av Bergen Revmatikerforening. 

Kurset har fokus på meistring og livskvalitet, og tek omsyn til problemstillingar særskilt tilknytt revmatiske tilstandar. Her får du kunnskap som er relevant for yoga om bein, musklar, ledd, og korleis du gradvis kan trene og styrke fysisk og mental helse. Vi skal jobbe med meistring og livskvalitet, med styrke, balanse, tryggleik, koordinasjon, sjølvkjensle, pusteteknikkar, avslapping og kvile.

Målet med kurset er at du skal få reiskaper som kan være med på å gje deg auka livskvalitet og ei større mestringskjensle, auka rørslerom og sjølvkjensle. Etter kurset kjem du til å ha nok kunnskapar til å ta del i dei andre yogatimane våre, og vere viss på at du kan gjere dei endringane du treng for å ha ei trygg og positiv oppleving.

Påmelding via epost til yoga@allmenningen.org
2500kr, betal med kort på første timen, eller delbetal - snakk med Ingvild :-)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR