BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kveldstime: Dru yoga - mjukt og roleg (Sund Aktivitets- og fleirbrukstun)
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260219T183000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260219T200000
LOCATION:SAFT (Gamle Sund skule på Klokkarvik)
DESCRIPTION: Dru yoga er ei blanding av yoga, tai chi og qi gong. Her får du mjuk og var yoga, rolege rørsler og pust som gjer godt i kropp og sinn. Alle yogatimane handlar om å kjenne meistring, og å arbeide med kroppen. Alt skal kjennest godt, heile tida. 

Vi får innsikt i anatomi, gjer ei oppvarming, yogasekvensar, rørsler, meditasjon og avslapping. Sjå her for meir info: https://www.allmenningen.org/yoga/ 

Timane vil gje djup stille og ro, ei kjensle av meistring, generell styrking av kropp, balanse og koordinasjon og avspenning. Dersom du kjem for å arbeide med særskilte tema, til dømes jobbstress eller legingsprosessar, tilrår eg at du kjem på meir enn ein yogatime kvar veke.

Timen passar for alle - du kan låne matte, pute og stol. Ta med drikke, eit pledd til avspenninga og evt. eige yogautstyr. 

250kr. Betal med kort når timen startar.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR