Å jobbe på lag med kroppen
Onsdag, 13 juli • 16:30 - 18:00
Helsesenter i Bergen, Sverresgate 33
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Fremdeles 10 ledig
Beskrivelse
Dette er eit heilt nytt fire-vekers kurs som som tek utgangspunkt i forsking på pandemien og den røynsla eg har opparbeida meg med å arbeide med deltakarar som har kroniske tilstandar. 

På dette kurset tek vi føre oss enkle yogarørsler, korleis legingsprosessar verkar, kosthald, meditasjon og forventingar til seg sjølv. Du kjem til å få reiskaper du kan arbeide med i ditt eige tempo ettersom du treng det.

Ta kontakt med meg om du lurer på noko :-)

Prisar: 920kr/736 student