Yogakurs for vaksne
Venteliste
Onsdag, 4 desember • 16:30 - 18:00
Helsesenter i Bergen, Sverresgate 33
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Meld deg på
Beskrivelse
Dette er eit kurs for vaksne (16+) medlemmar ADHD Norge Hordaland. Tema hausten 2019 vert målsetting, grensesetting og kvile. Vi kjem også til å snakke litt om musklar, fascier og nervesystem.

Vi kjem til å gjere rørsler, pusteøvingar og avslapping, og arbeide med balanse, koordinasjon, flyt og meistring i timane.
Del denne klassen Legg til i kalenderen