I denne masterclass-timen skal vi utforske krigarørsler. Krigar (virabhadrasana) er integral i dei fleste yogapraksisar, og vi skal sjå på kvar rørsla kjem frå og går til. Vi skal kjenne på personleg vekst og bearbeiding, på muskelstyrke, kontroll og pust. I løpet av timen skal vi også innom litt mytologi og anatomi.

Etter timen vil du ha ein betre kjennskap til denne klassiske rørsla, og verte tryggare i din eigen yogapraksis.

200kr/160kr student