Heb je soms last van spanningspijnen in je lichaam? Heb je stijve spieren en gewrichten? Ervaar je stress?

Yin in een net wat warmere ruimte zorgt voor die extra ontspanning in je lijf. Je gewrichten en spieren zullen soepeler aanvoelen en zo kan de spanning(en) in je lichaam en geest makkelijker los gelaten worden.

Tempo van de les: rustig

Welkom bij onze maandelijkse Kundalini Yoga-sessie op vrijdagavond, waar we een harmonieuze reis naar innerlijke rust en welzijn verkennen. Deze les bied een uitnodigende ruimte voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars om te ontspannen, te verbinden en hun innerlijke kracht te ontdekken.

🧘 Wat kun je verwachten?
- Kundalini Yoga-houdingen en ademhalingsoefeningen
- Meditaties voor diepe ontspanning en stressvermindering

💫 Waarom Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga staat bekend om zijn krachtige combinatie van fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken en meditaties die de energie laten stromen en balans brengen.