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SUMMARY:En ligne - Atelier méditation de pleine conscience et exploration (hors carte)
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LOCATION:Alma Yoga
DESCRIPTION: Un atelier comprenant méditations guidées, explorations et temps de partages et d'enseignement. 6 ateliers seront proposés au total. 
1 Introduction à la pleine conscience 
2 Le corps
3 Les ressentis et schémas de réactivité
4 Les émotions
5 Pensées négatives et jugements 
6 Cultiver la compassion et la pleine conscience au quotidien 

Envoyer un mail à nathaliemindthegap@gmail.com pour les détails et s'inscrire.
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