Ashtanga Led (up to Navasana) 90' - All Levels (RO/EN)
2027-02-17 19:30 - 21:00 (Europe/Bucharest) | ALTAR
(RO) Ca un Ashtanga Full Primary Led, dar mai puțin intens. Facem o pauză să învățăm pozițiile corect și calm. Ashtanga constă într-o secvență de mișcări care se formează odată cu respirația. La final o să ieși cu claritate și forță.
