Eine wunderbar sanfte Yoga-Stunde, um ganz entspannt und in Zeitlupe in deinen Morgen zu starten.

Ungewöhnliche Reihenfolge - statt einer langen Entspannung am Ende der Stunde, fangen wir beim Slow Mo ganz entspannt mit geführten Meditations-Reisen oder Atemübungen an, steigern uns dann über lockernde Dehnhaltungen, bis zu den kraftvollen Sonnengrüßen am Ende der Stunde.

So startest du mit klarem Kopf, Beweglichkeit & voller Energie in deinen Tag!

Die Stunde eignet sich auch sehr gut für Yoga-Einsteiger.