Surf Yoga - Die perfekte Kombi aus Om und Aloha. In dieser Stunde stehen kraftvolle Asanas und Kraftausdauer im Mittelpunkt.

Um die Übungen noch anspruchsvoller zu machen, habe ich verschiedene Props und ein Yogaboard für euch.

Die Stunde ist recht sportlich und richtet sich an Yogis, die Yoga nicht nur zur Entspannung machen möchten.