Im Einklang mit dem Atem werden beim Vinyasa Flow die Asanas fließend verbunden. Je nach Schwerpunkt, mit entspannter oder dynamischer Musik. Durch das Zusammenspiel von Konzentration, Anspannung, Entspannung und Loslassen, kommst du wie von selbst in einen meditativen Zustand. Ganz weit weg vom Alltag. Wellness für deinen Körper und Geist.

Hinweis: Logge dich gerne schon 10 Minuten früher im Zoom-Meeting ein. Ich werde auch schon da sein und kann dich bei der Einrichtung deiner Technik unterstützen.