Planning de Amande_yoga

11 - 17 mars 2024

Cette semaine

Lundi, 11 mars

11:00

Amande

Yoga Vinyasa

Goyam - Studio zen

Réserver

Yoga Vinyasa

Lundi, 11 mars • 11:00 - 12:00

Goyam - Studio zen

Amande Yoga

Kinésithérapeute et enseignante en yoga Vinyasa, Hatha yoga et Acroyoga, je souhaite transmettre une pratique dans le respect de l’alignement des postures et de la connexion à soi-même✨

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Description

Yoga dynamique dans lequel la fluidité du mouvement permet de trouver le juste alignement dans les postures (asana) tout en libérant sa respiration (pranayama) et en se connectant à soi même (méditation).
TOUS NIVEAUX (adaptation/modification des postures en fonction du niveau de chacun)

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12:15

Amande

Yoga Vinyasa

Goyam - Studio zen

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Yoga Vinyasa

Lundi, 11 mars • 12:15 - 13:15

Goyam - Studio zen

Amande Yoga

Kinésithérapeute et enseignante en yoga Vinyasa, Hatha yoga et Acroyoga, je souhaite transmettre une pratique dans le respect de l’alignement des postures et de la connexion à soi-même✨

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Mardi, 12 mars

Pas de cours

Mercredi, 13 mars

20:00

Amande

Yoga Vinyasa

Liste d'attente

Goyam - Studio zen

Réserver

Yoga Vinyasa

Liste d'attente

Mercredi, 13 mars • 20:00 - 21:00

Goyam - Studio zen

Amande Yoga

Kinésithérapeute et enseignante en yoga Vinyasa, Hatha yoga et Acroyoga, je souhaite transmettre une pratique dans le respect de l’alignement des postures et de la connexion à soi-même✨

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Jeudi, 14 mars

09:00

Amande

Hatha Yoga

Goyam - Studio zen

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Hatha Yoga

Jeudi, 14 mars • 09:00 - 10:00

Goyam - Studio zen

Amande Yoga

Kinésithérapeute et enseignante en yoga Vinyasa, Hatha yoga et Acroyoga, je souhaite transmettre une pratique dans le respect de l’alignement des postures et de la connexion à soi-même✨

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Description

Cours basé sur les "fondations" pour explorer en détails les postures (asanas), les différentes formes de respiration (pranayama) et la connexion à soi (méditation).
COURS DEBUTANT

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Vendredi, 15 mars

Pas de cours

Samedi, 16 mars

10:30

Amande

Initiation Acroyoga

Goyam - Studio zen

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Initiation Acroyoga

Samedi, 16 mars • 10:30 - 12:30

Goyam - Studio zen

Amande Yoga

Kinésithérapeute et enseignante en yoga Vinyasa, Hatha yoga et Acroyoga, je souhaite transmettre une pratique dans le respect de l’alignement des postures et de la connexion à soi-même✨

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Description

Tu as envie de découvrir l’acroyoga? Nous explorerons les bases de l’acroyoga au cours de cet atelier🤗
Accessible à tous, en solo, en duo ou entre ami.e.s🤸‍♀️
Au programme:
Échauffement yoga
Acro-jeux
Postures de base
Massage thaï

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Dimanche, 17 mars

Pas de cours

11 - 17 mars 2024

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