Yoga dans lequel la fluidité du mouvement permet de trouver le juste alignement dans les postures (asanas) tout en libérant sa respiration (pranayama) et en se connectant à soi même (méditation).
TOUS NIVEAUX, même débutants (adaptation/modification des postures en fonction du niveau de chacun)

Yoga dynamique dans lequel la fluidité du mouvement permet de trouver l’alignement dans les postures (asanas) tout en libérant sa respiration (pranayama) et en se connectant à soi même (méditation). Idéal pour se renforcer, s’assouplir et se dépasser tout en conscience.
TOUS NIVEAUX, même débutants (adaptation/modification des postures en fonction du niveau de chacun)