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SUMMARY:Hatha Yoga
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LOCATION:Goyam - Studio zen
DESCRIPTION: Cours basé sur les fondations pour explorer en détails les postures (asanas), les différentes formes de respiration (pranayama) et la connexion à soi (méditation). Ce yoga postural est idéal pour gagner en souplesse et activer les muscles profonds.
TOUS NIVEAUX, même débutants
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