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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:Amaté
DESCRIPTION: Une pratique lente et profonde. Les postures sont tenues quelques minutes. Un travail profond des fascias.

Comment ça se passe un cours de Yin Yoga ?
On choisit de travailler une ou plusieurs parties du corps en se plaçant dans des postures que l’on tient entre 2 et 5 minutes afin de solliciter en profondeur les tissus conjonctifs du corps.

Les trois mots clé du Yin Yoga sont : Lenteur, Immobilité, Temps de repos
C’est un moment de détente complète dans lequel on est dans sa bulle.
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