Flow pour ouvrir les épaules - série coeur : vidéo 3
Julie M26 septembre 2024 • Durée: 41 Minutes
Pratique de 40 minutes vers la posture de la roue.
Série ouverture de coeur : vidéo 3 sur 3, je conseille de faire d'abord les vidéos 1 et 2 de la série coeur.
Si vous souhaitez une pratique plus complète dans la playlist échauffement vous trouverez l'échauffement coeur 3 qui a été conçu comme un échauffement à cette pratique.