BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Herfst Yoga Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231015T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231015T113000
LOCATION:School voor Tai Chi, Jan D. van Leeuwenstraat 15E 4001 XE Tiel
DESCRIPTION: Ja eindelijk weer eens een yogaworkshop! Gericht op loslaten, ontspannen en rust. We beginnen met zachte bewegingen vanuit de Chi Gong, vervolgens Yin houdingen passend bij de herfst.  We sluiten af met een heerlijk Yoga Nidra. 
De herfst is verbonden met het element metaal, de longen en de dikke darm. Metaal voedt de aarde, de longen voeden ons met zuurstof en energie, en de dikke darm met vocht. Maar beide organen laten ook los: koolzuur uit de assimilatie, afvalstoffen uit ons lichaam. En hier kunnen we een parallel trekken naar ons mentale welzijn: we moeten eerst loslaten om rust te vinden en de geest leeg te maken om nieuwe energie op te doen.
Hoe fijn kan een zondag ochtend zijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR