vrijdag 15 november : Power Vinyasa Yoga

  08:45
Power Vinyasa Yoga

Tijd   08:45 - 09:45
Docent   Jolanda
Locatie   School voor Tai Chi, Jan D. van Leeuwenstraat 15E 4001 XE Tiel
Power Vinyasa flow is een pittige les waarin we in een hoog tempo houdingreeksen afwisselend vloeiend en dynamisch uitvoeren. Met Power Vinyasa Yoga maak je op een krachtige manier verbinding tussen adem en beweging vanuit een intense bewustwording van lichaam en geest. Het doel is om innerlijke rust te creëren, het leren toepassen van een juiste adem en conditie. Kracht en flexibiliteit op te bouwen.