donderdag 15 oktober

09:30
Dru Yoga Cim Pijpers
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Jolanda
Locatie
School voor Tai Chi, Jan D. van Leeuwenstraat 15E 4001 XE Tiel

Dru yoga vindt zijn oorsprong in Hatha yoga en omvat klassieke yogahoudingen (asanas), ademhalingstechnieken (pranayama) , handgebaren (mudras), positieve affirmaties, heldere visualisaties en krachtige reeksen van houdingen die vloeiend en toch dynamisch uitgevoerd worden, houdingen, yogareeksen, ademhalingsoefeningen en elke les wordt afgesloten met een relaxatie of een Dru Meditatie.