“Wat is Qi Gong”
is een holistisch systeem van oefeningen waarbij we de stroom en de verspreiding van Qi leren te reguleren om de gezondheid en de harmonie van ons lichaam, onze (emotionele) gevoelsleven en onze geest te bevorderen. Eenvoudig gezegd het oefenen van je levensenergie
"Dit is zoals we willen bewegen in Qi Gong": je beweegt altijd met de minst mogelijke weerstand, bewegen als water. Ontspannen, observerend en onderzoekend. Hiermee creëer je ruimte voor het onbelemmerd stromen van Qi en een optimale ademhaling.