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SUMMARY:Pilates
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LOCATION:MAUGUIO
DESCRIPTION: À travers des exercices précis et contrôlés, le Pilates invite à se reconnecter à son corps, à renforcer le centre (le "core") et à améliorer sa posture. Chaque séance est un moment pour développer force, mobilité et stabilité, dans le respect de ses capacités et de son rythme.
Un travail en profondeur pour un corps plus fort, plus mobile et plus conscient.
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