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SUMMARY:Yoga & Pilates 17:45 exceptionnellement
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DESCRIPTION: Une pratique douce et complète qui allie la fluidité du yoga au renforcement profond du Pilates.
Le Yoga Pilates permet de travailler la posture, la respiration, la souplesse et le gainage tout en développant la conscience du corps et le bien-être intérieur.
Un moment pour se renforcer, s’assouplir et se reconnecter à soi, dans le respect du corps et du rythme de chacun.
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