Deze week bij amba-amba:

26 okt. - 1 nov. 2020   
måndag 26 oktober
Tid
18:00 - 19:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering

Een ouder-kindmassage-uurtje met de Wrijfjes. Ondersteuning bij onbalans in je lijf.
voor kinderen van 5 tot 11 jaar met 1 volwassene

Dela denna

Tid
20:00 - 21:15
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Dela denna

måndag 26 oktober
Tid 18:00 - 19:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
 
Een ouder-kindmassage-uurtje met de Wrijfjes. Ondersteuning bij onbalans in je lijf.
voor kinderen van 5 tot 11 jaar met 1 volwassene

Tid 20:00 - 21:15
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
 
Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

tisdag 27 oktober
Tid
18:00 - 19:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Wende
Platser
Fortfarande 8 tillgänglig

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u, 
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Dela denna

Tid
18:00 - 19:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 9 tillgänglig

Kinderyoga 456

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u,
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Dela denna

Tid
20:00 - 21:15
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 1 tillgänglig

Stijfgeestige yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Dela denna

tisdag 27 oktober
Tid 18:00 - 19:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Wende
Platser Fortfarande 8 tillgänglig
 
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u, 
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tid 18:00 - 19:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 9 tillgänglig
 
Kinderyoga 456

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u,
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tid 20:00 - 21:15
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 1 tillgänglig
 
Stijfgeestige yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

onsdag 28 oktober
Tid
09:00 - 10:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 9 tillgänglig

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Dela denna

Tid
10:30 - 11:30
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 7 tillgänglig

Heel bewust voor jezelf een uurtje inplannen om opnieuw te connecteren met je lichaam, met mildheid en dankbaarheid voor jezelf. En tijdens deze pauze samen met je baby even alleen maar samen zijn. Los van alle praktische 'moetjes'... We doen oefeningen voor en met je baby en tegelijkertijd ook voor jou.

Kom en speel en geniet en leer mekaar op een zachte manier steeds beter kennen.

voor baby's vanaf 6 weken tot 6 maand
Wekelijks les, maar niet tijdens schoolvakanties
kan met een losse beurt of maak gebruik van de voordelige beurtenkaarten

Dela denna

Tid
17:30 - 18:30
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 10 tillgänglig

De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Draag een losse yogabroek of sportbroek én een hoogaansluitend t-shirt... Deze yogalessen zijn best wel pittig

Elke woensdag les van 17u30 tot 18u30, niet tijdens schoolvakanties
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Dela denna

Tid
17:30 - 18:30
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Wende
Platser
Fortfarande 7 tillgänglig

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke woensdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 17u30 tot 18u30
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Dela denna

Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 13 tillgänglig

Kom, zet je bij!

Kom mediteren, elke woensdagavond.

Bewust aandacht schenken aan wat is, zonder veel nadenken. Leer zo luisteren naar je innerlijke wijsheden via verschillende meditatievormen.
adem, focus, zittend, liggend, bewegend

Dela denna

onsdag 28 oktober
Tid 09:00 - 10:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 9 tillgänglig
 
Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Tid 10:30 - 11:30
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 7 tillgänglig
 
Heel bewust voor jezelf een uurtje inplannen om opnieuw te connecteren met je lichaam, met mildheid en dankbaarheid voor jezelf. En tijdens deze pauze samen met je baby even alleen maar samen zijn. Los van alle praktische 'moetjes'... We doen oefeningen voor en met je baby en tegelijkertijd ook voor jou.

Kom en speel en geniet en leer mekaar op een zachte manier steeds beter kennen.

voor baby's vanaf 6 weken tot 6 maand
Wekelijks les, maar niet tijdens schoolvakanties
kan met een losse beurt of maak gebruik van de voordelige beurtenkaarten

Tid 17:30 - 18:30
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 10 tillgänglig
 
De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Draag een losse yogabroek of sportbroek én een hoogaansluitend t-shirt... Deze yogalessen zijn best wel pittig

Elke woensdag les van 17u30 tot 18u30, niet tijdens schoolvakanties
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tid 17:30 - 18:30
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Wende
Platser Fortfarande 7 tillgänglig
 
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke woensdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 17u30 tot 18u30
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tid 19:00 - 20:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 13 tillgänglig
 
Kom, zet je bij!

Kom mediteren, elke woensdagavond.

Bewust aandacht schenken aan wat is, zonder veel nadenken. Leer zo luisteren naar je innerlijke wijsheden via verschillende meditatievormen.
adem, focus, zittend, liggend, bewegend

torsdag 29 oktober
Tid
20:00 - 22:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Klaarte
Platser
Fortfarande 10 tillgänglig

Praten, leren en groeien in trouw zijn aan jezelf


Jouw leven in handen pakken, je eigen zelve zijn,... terwijl je rekening houdt met de anderen... Tijd en ruimte voor jezelf en dat in balans met gezin, partner, werk, collega’s,...

Omgaan met spanningen, weten wat je wilt, zoeken en content zijn met wat je vindt. De juiste weg inslaan en vertrouwen dat die dan ook de juiste is. Allemaal heel erg mooi, maar hoe kun je nu omgaan met de dingen waar je soms geen vat op hebt? Hoe kan je het nu anders gaan doen? Hoe weet je welke keuze goed voor je is? Waar je deugd van heb? Of wat je eigenlijk wil?

Tijdens de praatcafé's leer je hoe je meer trouw kan zijn aan jezelf, wat je doet en hoe je het doet. Eenvoudige oefeningen, theorieën simpel uitgelegd, getuigenissen, en alles wat inspirerend kan werken om je groei te stimuleren.

- Zonder barsten in zijn schors kan een boom niet groeien. -


Voor man, vrouw, alleen, relatie, (plus)ouder(s), jij... en jij ook

tweewekelijks op donderdag van 20u tot 22u, in de am'bar
je kan inschrijven via een losse beurt, of met de voordelige beurtenkaarten

Dela denna

torsdag 29 oktober
Tid 20:00 - 22:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Klaarte
Platser Fortfarande 10 tillgänglig
 
Praten, leren en groeien in trouw zijn aan jezelf


Jouw leven in handen pakken, je eigen zelve zijn,... terwijl je rekening houdt met de anderen... Tijd en ruimte voor jezelf en dat in balans met gezin, partner, werk, collega’s,...

Omgaan met spanningen, weten wat je wilt, zoeken en content zijn met wat je vindt. De juiste weg inslaan en vertrouwen dat die dan ook de juiste is. Allemaal heel erg mooi, maar hoe kun je nu omgaan met de dingen waar je soms geen vat op hebt? Hoe kan je het nu anders gaan doen? Hoe weet je welke keuze goed voor je is? Waar je deugd van heb? Of wat je eigenlijk wil?

Tijdens de praatcafé's leer je hoe je meer trouw kan zijn aan jezelf, wat je doet en hoe je het doet. Eenvoudige oefeningen, theorieën simpel uitgelegd, getuigenissen, en alles wat inspirerend kan werken om je groei te stimuleren.

- Zonder barsten in zijn schors kan een boom niet groeien. -


Voor man, vrouw, alleen, relatie, (plus)ouder(s), jij... en jij ook

tweewekelijks op donderdag van 20u tot 22u, in de am'bar
je kan inschrijven via een losse beurt, of met de voordelige beurtenkaarten

fredag 30 oktober  
fredag 30 oktober
Inga klasser
lördag 31 oktober
Tid
10:00 - 11:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Wende
Platser
Fortfarande 8 tillgänglig

Yoga voor schoolgaande kleuters vanaf 3 jaar

Yoga is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Samen met de yogakids gaan we spelenderwijs de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten loslaten. Voor deze kleutergroep spelen we met thema's die nauw aansluiten bij hun belevingswereld en nemen we de tijd om te herhalen en te doorvoelen.

Elke zaterdag behalve tijdens schoolvakanties

Telkens van 10u tot 11u

minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Voor kindersessies is er enkel de mogelijkheid om in te schrijven met 5 beurten om de continuïteit voor de groep te garanderen.

Dela denna

Tid
14:00 - 19:00
Lärare
Vanessa
Plats
amba-amba
Rum
De Zindering
Platser
Fortfarande 10 tillgänglig

Omdat we geloven en merken dat het nodig is gaat de tankdag toch door maar in een andere vorm. Deze keer voorzien we een tankmoment waar je kan genieten van de typische amba-amba-dingen, maar dan vanop je veilige tankdag-bubbel. We voorzien voor iedereen een individueel plekje - gezellig ingericht - van waaruit je het tankmoment kan beleven.

Thema: ZELFZORG
zaterdag 31 okt 14u30 - 19u00 - €30.00
Breng zelf je vieruurtje mee.
te gast: approaching silence

Dela denna

lördag 31 oktober
Tid 10:00 - 11:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Wende
Platser Fortfarande 8 tillgänglig
 
Yoga voor schoolgaande kleuters vanaf 3 jaar

Yoga is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Samen met de yogakids gaan we spelenderwijs de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten loslaten. Voor deze kleutergroep spelen we met thema's die nauw aansluiten bij hun belevingswereld en nemen we de tijd om te herhalen en te doorvoelen.

Elke zaterdag behalve tijdens schoolvakanties

Telkens van 10u tot 11u

minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Voor kindersessies is er enkel de mogelijkheid om in te schrijven met 5 beurten om de continuïteit voor de groep te garanderen.

Tid 14:00 - 19:00
Lärare Vanessa
Plats amba-amba
Rum De Zindering
Platser Fortfarande 10 tillgänglig
 
Omdat we geloven en merken dat het nodig is gaat de tankdag toch door maar in een andere vorm. Deze keer voorzien we een tankmoment waar je kan genieten van de typische amba-amba-dingen, maar dan vanop je veilige tankdag-bubbel. We voorzien voor iedereen een individueel plekje - gezellig ingericht - van waaruit je het tankmoment kan beleven.

Thema: ZELFZORG
zaterdag 31 okt 14u30 - 19u00 - €30.00
Breng zelf je vieruurtje mee.
te gast: approaching silence

söndag 1 november  
söndag 1 november
Inga klasser
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020