BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stoelyoga [Evy]
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250425T140000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250425T150000
LOCATION:amba-amba
DESCRIPTION: Stoelyoga is een zachte vorm van yoga, die het voor iedereen mogelijk maakt om de weldaden van
yoga te ervaren. We doen de milde bewegingen en houdingen steeds op of met de stoel, waardoor
deze ook haalbaar worden voor mensen die minder mobiel zijn, die herstellen na ziekte of ongeval,
senioren, reumapatiënten …
Stoelyoga helpt je om het lichaam soepeler en vitaal te maken, en je geest rustig en ontspannen.
Iedere les bestaat uit een reeks ontspannings- en ademhalingsoefeningen, naast rek- en
versterkende oefeningen. We sluiten af met een korte meditatie.
Je kan deelnemen in je gewone kledij en als je dit wenst, kan je zelfs je schoenen aanhouden.
Ongeacht je leeftijd, conditie of lenigheid: wees welkom!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR