Yoga Vinyasa | Tous les guerriers * 50 min
América Hevia Jiménez25 juin 2026 • Durée: 51 Minutes
Dans ce cours de yoga vinyasa de 50 minutes, nous explorons progressivement la famille des postures du guerrier à travers un flow dynamique, fluide et énergisant. Nous commençons par les fondamentaux avec Virabhadrasana I (Guerrier 1), Virabhadrasana II (Guerrier 2) et le Guerrier inversé, afin de construire stabilité, ancrage et conscience du mouvement.