Une bulle de 60 min dans la semaine, pour se poser, se recentrer et découvrir la richesse du Yin Yoga et de l'introspection. Pour cette séance, tu auras besoin d'une couverture roulée, pour masser différentes zones du dos. Prépare-toi à une exploration en profondeur.

Chaque cours est enregistré et son replay est disponible ensuite une semaine complète (jusqu'au dimanche suivant 23h59). Je vous envoie le lien vers la réunion zoom aux alentours de 17h00 le dimanche. Pensez à vérifier les spams ou indésirables si vous ne voyez rien venir... Mille mercis

Une fois par semaine, profitez d'une pratique dynamique pour développer votre force, votre endurance, et votre souplesse.
Les séquences varieront au gré des envies et des saisons, mais soyez prêts à vous challenger !
Le replay sera disponible toute la semaine, conformément aux dates indiquées dans l'intitulé... Merci de vous organiser conséquemment.