Une fois par semaine, profitez d'une pratique dynamique pour développer votre force, votre endurance, et votre souplesse.
Les séquences varieront au gré des envies et des saisons, mais soyez prêts à vous challenger !
Le replay sera disponible toute la semaine, conformément aux dates indiquées dans l'intitulé... Merci de vous organiser conséquemment.

Une pratique de 75 minutes sur les fascias, suivie d'une présentation de ces tissus incroyables. Prenez le temps d'ouvrir votre corps et votre esprit et partez à la découverte de ce nouveau continent à explorer.
Il est possible que vous repartiez avec des conseils de lecture, de podcast à écouter et autres régalades pour aller plus loin.
ps : pour les besoins de cette pratique, il vous est recommandé d'acheter des bonbons à la gélatine (animale) svp. Type : https://www.laboutiqueharibo.fr/croco/10041470.html