Hatha Yoga und Meditation
2025-10-26 10:00 - 11:15 (Europe/Berlin) | Logo und Ergotherapie Tina Wettstädt
In der 75- minütigen Yogaeinheit bewegen wir uns mit viel Bedacht von einer Asana (Position) zur Nächsten. Dabei senden wir immer wieder unsere Wahrnehmung zum Atem. Mal zu Beginn, mal am Ende üben wir einige Minuten das Meditieren - mal sitzend, mal liegend, mal tanzend ....
