BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250604T181500
LOCATION:Anahata Nijmegen, van Trieststraat 14
DESCRIPTION: De verschillende kwaliteiten van yin en yang komen samen aan bod en geven daarmee verdieping en balans in deze les. Yin staat hierin voor het zachte, vrouwelijke, receptieve en de meer energetische kant van de yoga, waarbij je werkt op bindweefsel en botstructuren. Yang omvat de meer stevige, mannelijke, actieve en op spierkracht gerichte kant van de yoga.

De les start met een op het seizoen aangepaste bewegingsflow gevolgd door houdingen en oefeningen vanuit de Aplomb-yoga gevolgd door Yin-yogahoudingen. De les wordt afgesloten met een liggende of zittende eindontspanning.

Tijdens de lessen wordt gebruikgemaakt van de kennis vanuit de de elementen- en meridiaan leer. Lessen zijn daardoor altijd afgestemd op het seizoen en voeden en ondersteunen processen die ook in de mens gaande zijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR