BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kundalini yoga gentle
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260316T104500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260316T120000
LOCATION:Anahata Nijmegen, van Trieststraat 14
DESCRIPTION: Kundalini yoga wordt de yoga van bewustzijn genoemd.
Een les bestaat vaak uit dynamische maar ook rustige oefeningen, gecombineerd met ademtechnieken, mantra's zingen, mudra's en meditatie.

Door deze unieke combinatie werkt kundalini yoga tegelijk op lichaam, geest en bewustzijn. Het helpt je energie te laten stromen, je zenuwstelsel te versterken en innerlijke rust te ervaren.
Bij Gentle is er meer rust tussen de oefeningen en de tijd van een oefening is ook vaak wat korter.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR