zondag 1 november

14:00
Yin en Adem intensive   (geannuleerd)
Tijd
14:00 - 16:30
Docent
Wendy
Locatie
Aalsterweg 181b, Eindhoven

In deze twee en een half uur durende intensive wordt yin yoga en adem gecombineerd. Wendy nodigt je uit om heel dicht bij jezelf te komen en contact te maken met de bron van je bestaan: het bekkengebied. Vanuit haar opleiding als rebirther en ademcoach weet ze hoe de verbonden adem een diepgaande verbinding teweeg kan brengen in buik en bekken.

De yin houdingen in deze workshop ondersteunen de ervaring van de ademruimte in dit gebied, de bindweefsels worden op een zachte manier gerekt, waardoor de energie vrijer kan stromen. In haar rustige en liefdevolle begeleiding wordt je uitnodigt om vanuit ontspanning en verzachting te verbinden met je levensbron. De yin yoga houdingen worden met vloeiende bewegingen aan elkaar verbonden, de adem is hierin dragend, en er wordt op meerdere momenten tijdens deze intensive gewerkt met ademoefeningen en de verbonden adem. De intensive wordt afgerond met een lange liggende eindontspanning.