Le Hatha Flow est une pratique fluide qui mêle maintien des postures et enchaînements en douceur au rythme de la respiration. Un cours complet pour renforcer le corps, gagner en mobilité et s'offrir un vrai moment de bien-être.

Le Yin Yoga est une pratique lente et apaisante qui invite à explorer les postures en douceur. Les maintiens prolongés favorisent la détente, la mobilité et le lâcher-prise.

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui invite à explorer les postures en profondeur grâce à un maintien de plusieurs respirations. Ce cours permet de renforcer le corps, d'améliorer la souplesse et la posture, tout en favorisant la détente et la concentration.