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SUMMARY:ZOOM Ashtanga Dirigé Tous Niveaux avec Manu
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220307T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220307T140000
LOCATION:ZOOM
DESCRIPTION: Cours en ligne sur ZOOM dispensé depuis le Shala Montreuil. Pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Postures enseignées dans l’ordre traditionnel de la première série Ashtanga : postures debout, un premier groupe de postures assises puis une séquence de fin. Focus sur la qualité de la respiration, la fluidité et l’alignement, et propositions de variantes adaptées à tous pour pratiquer de façon intelligente et consciente.
STATUS:CONFIRMED
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