ASHTANGA LAB Tous Niveaux Malena
2023-04-20 12:30 - 14:00 (Europe/Paris) | shala montreuil
Pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Exploration approfondie d'une sélection variée de postures première et/ou deuxième série Ashtanga. Les postures choisies sont décomposées pour une compréhension subtile des engagements et de l’alignement, avec propositions de variantes adaptées à tous pour pratiquer de façon intelligente et consciente.
