Cour en présentiel au Shala Montreuil. Pratique de postures tenues dans la durée, généralement au sol, en détente et avec le soutien de supports, afin de solliciter profondément les organes, les os et les tissus conjonctifs. Cette pratique purifie et régénère en profondeur le corps-mental. Idéale pour tous, débutant ou avancé, jeune ou âgé, en pleine forme physique ou avec des douleurs chroniques.