En remplacement de la Série Dirigée habituelle :
L’automne représente une transition entre la vitalité de l’été et le repos hivernal. A l’image des arbres qui perdent leurs feuilles, nous pouvons nous dépouiller des choses inutiles et amorcer un mouvement vers l’intériorité.

Célébrons ce mouvement descendant vers la Terre et vers le coeur de Soi avec :
* 54 salutations au soleil pour faire circuler l’énergie,
* une assise silencieuse pour l’observation et le détachement,
* un doux Savasana guidé pour l’abandon…

Cours Tous Niveaux sauf Grands Débutants

TARIF
Cours à prendre SUR VOS CARTES ou au prix unique de 20€

Cours pour les débutants en Ashtanga ou les pratiquants d'autres styles de Yoga ayant envie de découvrir la pratique traditionnelle Mysore.
Le Shala reste ouvert aux élèves autonomes qui peuvent pratiquer leur série pendant que le groupe débutant est guidé.