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SUMMARY:Geführte Meditation – auf Spendenbasis
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LOCATION:Ananda Köln City Center
DESCRIPTION: Mehrmals die Woche einfach mal nichts müssen. Wir sitzen zusammen, ich führe dich mit ruhiger Stimme durch Atem, Körper und Stille – Schritt für Schritt, ohne Vorwissen, ohne komplizierte Technik. Wer zum ersten Mal meditiert, ist hier genauso richtig wie jemand, der seit Jahren übt.

Komm so oft du magst: einmal die Woche als fester Anker oder immer dann, wenn es gerade passt.

Du brauchst nichts mitzubringen außer dir selbst. Kissen, Matten und Decken sind vor Ort. Sitzen darfst du, wie es für dich bequem ist – auf dem Boden oder auf dem Stuhl.

Ort: Ananda Center Köln
Dauer: ca. 60 Minuten

Der Kurs läuft auf Spendenbasis: Gib, was dir die Zeit wert ist und was für dich gerade möglich ist. Niemand bleibt draußen, weil das Geld knapp ist.
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