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SUMMARY:Get Ready to Fly: Technik & Kraftaufbau für Armbalancen
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LOCATION:Moosstrasse 8, 6003 Luzern
DESCRIPTION: Get Ready to Fly: Technik & Kraftaufbau für Armbalancen

Hast du Lust, mehr Armbalancen zu erlernen, gezielt Kraft aufzubauen, deine Technik zu verfeinern? Dann ist dieser 2-stündige Workshop genau das Richtige für dich! 
Wir erkunden die Physik hinter den Posen, bereiten den Körper mit einem gezielten Warm-Up auf Mobilität und Aktivierung vor. Wir schauen gezielte Kräftigungsübungen an und arbeiten an deiner Technik.
Im Fokus stehen Armbalancen wie:  
🦅 Bakasana (Krähe) & Parsva Bakasana (Seitenkrähe)  
🔥 Eka Pada Koundinyasana I & II  
🦚 Mayurasana (Peacock Pose)  

Armbalance Beginner Welcome | 2 Stunden | Preis: 60.- 

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die spielerisch ihre Praxis vertiefen und herausfordernde Armbalancen sicher erkunden möchten!  

Ready to lift off? 🚀
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