BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:LIVE & ONLINE  - hatha & yoga nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250102T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250102T211500
LOCATION:Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
DESCRIPTION: Op donderdag 2 januari geeft Charlotte deze les ipv Klara en is het een hatha en yoga nidra les ipv een mindfulness yogales. Dit is een live les in onze bovenzaal die tevens online te volgen is via Zoom. In deze les worden hatha yoga en yoga nidra gecombineerd. Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga waarin het gaat om balans tussen inspanning en ontspanning. In yoga nidra komt je in een diepe staat van ontspanning waardoor lichaam en geest de tijd krijgen om te herstellen en op te laden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR