LIVE & ONLINE - hatha yoga
2025-02-23 09:15 - 10:30 (Europe/Amsterdam) | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
Dit is een live les die in onze bovenzaal wordt gegeven en tevens online te volgen is via Zoom. De les wordt in de oneven weken door Marian gegeven, in de even weken door Charlotte. Hatha yoga is de klassieke traditionele yoga. Bij hatha yoga gaat het om de balans tussen activiteit en rust. Dynamische houdingen en bewegingen worden afgewisseld met statische houdingen. In de lessen is aandacht voor de adem, inspanning en ontspanning.
