BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:LIVE & ONLINE  - Yoga en meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250501T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250501T213000
LOCATION:Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
DESCRIPTION: Op do 1 mei wordt deze les (voor deze keer Yoga en meditatie ipv Mindfulness yoga) gegeven door Atul (Engelstalig). Dit is een live les in onze bovenzaal die tevens online te volgen is via Zoom. De les is gericht op verstilling van lichaam en geest. Yoga en meditatie zijn niet los van elkaar te zien. Yoga is meditatie in beweging en meditatie is een verstilde vorm van yoga. In het eerste deel van de les wordt het lichaam los gemaakt en gestrekt met behulp van hatha yogahoudingen en bewegingen. In het tweede deel van de les ligt het accent op ontspanning en meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR