Hatha & yoga nidra
2025-07-23 18:00 - 19:15 (Europe/Amsterdam) | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
Op woensdag 16, 23 en 30 juli geeft Kathleen deze les ipv Britta. Kathleen geeft Engelstalig les. Een speciale les waarin hatha yoga en yoga nidra gecombineerd worden. Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga waarin het gaat om balans tussen inspanning en ontspanning. In yoga nidra komt je in een diepe staat van ontspanning waardoor lichaam en geest de tijd krijgen om te herstellen en op te laden.
