BUITEN - dru yoga
2025-07-24 09:30 - 10:45 (Europe/Amsterdam) | Land en Boschzigt, Leeuwenlaan 34 's Graveland
Deze les wordt van mei t/m augustus bij mooi weer buiten gegeven in de boomgaard van landgoed Land en Boschzigt in 's Graveland. Bij slecht weer verplaatsen we de les naar binnen en krijg je daarvan bericht. Dru yoga wordt wel gezien als de yoga van het hart en kenmerkt zich door vloeiende bewegingen en oefenreeksen. Het is een hele bewegelijke vorm van yoga, die zowel dynamisch is als verstillend. Naast de vloeiende reeksen, is er in dru yoga ook aandacht voor asana's, pranayama (adembeheersing), diepe ontspanning, mudra's (handhoudingen), visualisatie en meditatie.
