BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Dru yoga & meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260512T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260512T214500
LOCATION:Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
DESCRIPTION: Dit is een live les in onze bovenzaal die tevens online te volgen is via Zoom. Deze les is gericht op verstilling van lichaam en geest. Yoga en meditatie zijn niet los van elkaar te zien. Yoga is meditatie in beweging en meditatie is een verstilde vorm van yoga. In het eerste deel van de les wordt het lichaam los gemaakt en gestrekt met behulp van energetische en vloeiende bewegingen uit de dru yoga. Hierdoor kan de chi (vitale levenskracht) in het lichaam weer gaan stromen en in balans gebracht worden. In het tweede deel van de les ligt het accent op ontspanning en meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR