BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260520T134500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260520T151500
LOCATION:Ananda Yoga, Boomberglaan 18
DESCRIPTION: Restorative yoga werkt heel goed tegen stress, ontspant het zenuwstelsel en is goed voor het immuunsysteem. Deze les begint met een dynamische warming up waarin je het lichaam losmaakt, de energie laat stromen en spanning los kunt laten, zodat je daarna nog dieper in de houdingen kunt zakken en helemaal tot rust kunt komen. Restorative yoga is de ultieme vorm van ontspannen en tot rust komen. Je ligt of zit gedurende langere tijd in een houding, waarbij je volledig ondersteund wordt door kussens, bolsters, blokken en dekens. Zo kan je lichaam zich overgeven aan de zwaartekracht en word je uitgenodigd om diep te ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR