Strength, stretch & relax
2025-07-17 11:00 - 12:15 (Europe/Amsterdam) | Ananda Yoga, Boomberglaan 18
Bij de strength, stretch & relax les maken we gebruik van dumbells (gewichtjes). We starten met een rustige warming-up om vervolgens middels yoga houdingen, een flow of verschillende oefeningen te werken aan krachtopbouw van de spieren.
