BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ANANDA LES - hatha & yoga nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200807T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200807T181500
LOCATION:Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
DESCRIPTION: Op vrijdag 7 augustus geeft Marian deze les. Ivm het warme weer zal het eerste deel van de les bestaan uit rustige houdingen voor de soepelheid van het lichaam. Daarna zal een lange yoga nidra sessie volgen. Een speciale les waarin hatha yoga en yoga nidra gecombineerd worden. Hatha yoga is de klassieke, traditionele yoga waarin het gaat om balans tussen inspanning en ontspanning. Yoga nidra wordt ook wel slaap yoga genoemd en is een meditatie- en ontspanningstechniek waarbij lichaam en geest volledig tot rust komen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR