LIVE - vinyasa flow yoga
2021-07-18 09:00 - 10:15 (Europe/Amsterdam) | Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum
Op zondag 18 juli geeft Kathleen (Engelstalig) deze les ipv Lesley. Vinyasa flow yoga is een actieve yogavorm waarbij de lichaamshoudingen (asana's) met elkaar verbonden worden in een aantal vloeiende bewegingen. Je beweegt van de ene asana in de andere in een flow, op het ritme van de adem. Vinyasa flow yoga is gericht op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het tot rust komen van de geest.
