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SUMMARY:Yoga matinal en plein-air | Asana, respiration, méditation
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LOCATION:Sainte Barbe, Saint Jean de Luz
DESCRIPTION: Une heure de pratique matinale sur la colline de Ste Barbe (Saint jean de luz), face à la baie. Une séquence d'asana plutôt dynamique, des exercices de respiration, et une méditation pour terminer la pratique en pleine-conscience.
Tous niveaux.

Viens avec ton tapis, quelques minutes avant le début de la séance pour qu'on commence à l'heure.

Au plaisir de te retrouver.
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